aa czy jak zrobie z faza nasycania to beda pozniej lepsze efekty czy jak a moze nie ?????? ej no powiedzcie jaka faze lepiej wybrac i czym sie rozni ta od tej drugiej a jesli bym chcial brac to bez fazy nasycania to w jakich dawkach i kiedy ??? i ile (chociasz ile to juz chyba wiem 5 tyg tal?)
Czarnuch, w jakich produktach z dosc niska cena mozna znalezc ten clycocarn/arginocarn? Bo patrzylem na No-BOMB i srednio sie oplaca, 16 porcji rekomendowanych przez producenta wiec pewnie troche wiecej by trzeba bylo brac za cene 130-150zl to sporo. Zmieniony przez - Naly w dniu 2010-06-08 11:05:05
Można zrobić - co tam - tylko trzeba jakieś zasady ustalić - czy wrzucamy foty na forum ( trzeba by wybrać w jakich pozach - np. biceps przodem, klatka bokiem, najszerszy tyłem + np. jedno dowolne - no i żeby robić foty całej sylwetki, żeby uda i łydki było widać Zmieniony przez - Zalcus w dniu 2006-05-16 12:59:25
1-4: Metanabol 15/20/20/20mg /ED 1-8(10): Omnadren 250mg/e5d lub e4d Dawki dobrac musisz indywidualnie bo nie podałeś w jakich dawkach waliłeś ostatni cykl, a to ważne
Aha w jakich proporcjac mam brac bialko z weglowodanami .? Np rano 30 ostrowi + 10g weglowodanow i tak po poludniu a pozniej wieczorkiem ... czyli na 1kg ostrowi i le musze kupic ww? Sorki za to ale musze sie kogos poradzic bo na silownie niechodze tylko cwicze w domu i tak kazdy ma swoje tezy....
ok wielkie dzieki za rozpiske, i mam jeszcze jedno pytanko czy po takim cyklu moge oczekiwac duzo lepszej rzezby ? Juz teraz niejest zle waze 85 przy 184 wzrostu, meta ciągnie wode, wiem ze winstrol ubije całą zdobyta mase ale chodzi mi o to w mniej wiecej w jakich propocjach.Pozdro
Nie no to jak by ktos by mogl jakis temat mi polecic albo ulozyc jakis plan cwiczen to bylym bardzo wdzieczny. Bo tak to samemu to nie wiem jakie cwiczenia beda dobre w jakich seriach, jakie maja byc przeerwy mioedzy seryjkami itp. Trudno mi tez to znalezc bo chcialbym dosowac to o siebie bo np max wezme tylko 50kg tak na raz. Chcialbym nabrac [...]
a w jakich dawkach powinno sie brac monohydrat, ester czy kre-alkalyn aby były rezultaty. wszystkie ~5g (dla ulatwienia) bez przybrania masy. tutaj raczej dieta ma znaczenie A jakie tak naprawde znaczenie ma HMB podczas brania z kreatyna? znaczenie w jakim kierunku ?
Dieta zrobiona :) nie dobor białka załatwiony:) teraz tylko jaka kreatynke byś polecał:> hmm i w jakich godzinach miałbym brac Thermal pamietajac ze zawsze popoludniu mam fizyczny wysilek a silownie dopiero wieczorkiem...
robił to poprostu jakiś nowicjusz i tyle ale coż lepsza taka strona niz wcale tylko troszke więcej wiadomości o tym klubie żeby ktoś wpisał(jakiś kontakt,adres)w jakich godzinach jest to czynne a nie tylko szkelet strony i pisze że wkrótce sie coś pojawi od prawie roku!!!!!!MA KTOŚ TELEFON DO NICH???
Przy sporcie wytrzymałościowym proponuje olej MCT połączyć z węglami, tu świetnie nada się MaxCarb. Z tyłu na butelce jest instrukcja w jakich proporcjach należy mieszać Olej MCT z węglami oraz wodą. Znajomy wypróbował to połączenie i był mile zaskoczony z efektów. Proponuje spróbować.
